Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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73,5 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 31,05g | Prot: 102,64g | Carbs : 156,65g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Back to Nature Classic Granola, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise. Jantar: Skinless Chicken Breast, Acorn Winter Squash, Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans. Snacks/Outros: Peach, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Veggie, Nectarines. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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