Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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56,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 33,59g | Prot: 65,64g | Carbs : 110,27g.
Almoço: Gay Lea Fat Free Sour Cream, Baby Carrots , Cucumber, Mann's Sugar Snap Peas, Cos or Romaine Lettuce , Grape Tomatoes, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Kirkland Signature Organic Salsa. Jantar: Becel Light Margarine, O'doughs Vegan Everything Bagel, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Your Fresh Market Pizza Mozzarella Cheese Slices , Granulated Sugar , Cucumber, President's Choice Whole Wheat Couscous , Mann's Sugar Snap Peas, Grape Tomatoes, President's Choice Balsamic Vinegar of Modena, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, President's Choice Tomato Olive Bruschetta , Red Onions, Kraft Calorie Wise Sun-Dried Tomato & Oregano. Snacks/Outros: Compliments Party Mix. mais...
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2704 kcal
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Exercício:
Run - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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 Comentários
I needed this to re-focus and re-motivate.
05 ago 20 por membro: tlg28
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Histórico de Peso de tlg28
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