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Sin bajar... pero sin subir!! :D
Did not loose... But did not gain either!! :D
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79,8 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 37,59g | Prot: 79,74g | Carbs : 138,73g.
Pequeno Almoço: Huevo Cocido, Té Verde, Dos Pinos Leche Descremada en Polvo, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Chocolate. Almoço: Frijoles con Carne de Cerdo (Ham and Beans), Plums. Jantar: Plum, Ketchup, Hellmann's Light Mayonnaise, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Green Tea, Egg Omelet or Scrambled Egg, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). mais...
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2259 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Karla Childs
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