Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
|
93,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 93,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1029 kcal
|
Líp: 55,68g | Prot: 53,25g | Carbs : 86,11g.
Pequeno Almoço: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Great Value Almond Milk Vanilla, Dole Frozen Strawberries, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Jantar: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Aldi Chicken Salad, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Pepsi Diet (Can), Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Kraft Catalina Salad Dressing. Snacks/Outros: Kroger Honey Roasted Peanuts, Ligo Seedless California Raisins. mais...
|
|
490 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 7,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ohjazzydiva
|