Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1741 kcal
|
Líp: 59,61g | Prot: 141,10g | Carbs : 162,34g.
Pequeno Almoço: Голубика, Smucker's Малиновый Джем без Сахара, Maison Riviera Yogourt , Vito Dairy Cottage Dreams Творог 1%, Протеиновые Блины, Dairyland Milk 2%. Almoço: European Breads Bakery Ukranian Rye Bread, Салат Овощной 1 Д.л. Масла, Мой Рецепт, Гречка с Грибами, Мой Рецепт , Говядина с Гранатом и Орехами, Мой Рецепт . Jantar: Помидоры, Суп с Морепродуктами на Кокосовом Молоке , Тунец Гриль Мой Рецепт . Snacks/Outros: Трайфл с Эрл Греем и Тропич. Фруктами, Кукуруза в Початках с Чесноком и Маслом , ПП Красный Бархат. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChandniRus
|