Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 45,28g | Prot: 55,07g | Carbs : 154,52g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Panera Bread Cherry Cheese Brittany. Almoço: Kirkwood Lemon Pepper Chicken Breasts. Jantar: Green Fields Thai Tea, Pork Fried Rice. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rivy311
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