Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1651 kcal
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Líp: 51,83g | Prot: 85,97g | Carbs : 183,90g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Egg. Almoço: Subway Chocolate Chip Cookie, Progresso Traditional Chicken & Wild Rice Soup. Jantar: Hummus , White Claw Black Cherry Hard Seltzer, Lagunitas Lagunitas IPA, Fresh & Easy Tomato Basil Veggie Crisps, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Coors Non Alcoholic Beer, Trader Joe's Barbeque Chicken Salad. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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