Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
978 kcal
|
Líp: 48,68g | Prot: 73,17g | Carbs : 63,75g.
Pequeno Almoço: Brioche Pasquier Pan de Leche, Nocilla Crema de Cacao, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate Blanco y Coco, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Jamón York, Hacendado Coco Rallado, Manzanas Fuji, Avellanas, Aguacate. Almoço: Rollos de California, Tomates, Milbona Queso Fresco Granulado, Champiñones, Hacendado Atún Claro al Natural. Jantar: Salmón, Hacendado 4 Quesos, Aguacate, Tortilla Francesa. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dorisergio
|