Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
|
108,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 65,16g | Prot: 84,61g | Carbs : 119,15g.
Pequeno Almoço: Жевательная Резинка (без Сахара), Сахар, Кофе. Almoço: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Чай с Лимоном, Окей Изюм Темный, ВкусВилл Творог 5%, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. Jantar: Укроп, Свиная Корейка (Вырезка), Брест Литовск Сметана 10%, Помидоры, Зеленый Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Приготовленные Баклажаны, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Snacks/Outros: Батон Нарезной, Сыр Гауда, Чай с Лимоном, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. mais...
|
|
4196 kcal
|
Exercício:
Sauna - 20 minutos, Nadar (Moderado) - 45 minutos, Conduzir - 3 horas, Google Fit - 19 horas e 55 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vic2709
|