Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Líp: 73,04g | Prot: 114,77g | Carbs : 215,73g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almoço: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 玉米, A1 牛排醬, 牛排. Jantar: 義美 香腸蛋炒飯, 炒高麗菜. mais...
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369 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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