Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 55,14g | Prot: 68,96g | Carbs : 142,49g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Devondale Молоко 0 Fat, La Pina Арахисовая Паста, Голубика, Папайя, Arnolds Farm Овсянка (Oats), He Run Термостатный Йогурт 3,6%. Almoço: Манго, Яичный Белок, Дикий Рис (Вареный), Лосось, Авокадо Авокадо. Jantar: Salmon Wild Pacific ZLATA, Хлеб У Дома Хлеб Тестовый (Enjoy Time). Snacks/Outros: Zlata Протеиновая Печенька (Малина). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de km_fd
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