Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
107,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2212 kcal
|
Líp: 104,43g | Prot: 172,16g | Carbs : 147,63g.
Pequeno Almoço: Лимон, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые , Кофе, Запеканка🥯. Almoço: Суп из Семги, Молочная Кухня Бифидокефир, Куриная Грудка Отварная, Дымов Сырокопчёный Бекон, Огурец (с Кожурой). Jantar: Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Дымов Сырокопчёный Бекон, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Пятерочка Груша Сезонная , Фермерский Продукт Молоко 4%, Русский завтрак Каша 4 Злака. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|