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6:30pm home scale, robe on.
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98,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 56,21g | Prot: 46,83g | Carbs : 230,67g.
Pequeno Almoço: Silk Pure Almond Milk - Original, Butter, Brown Sugar , Walnuts, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Birds Eye Frozen Cut Green Beans, Water , Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked) , Bing Cherries. Jantar: Butter, Roll (Home Recipe or Bakery), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Spaghetti. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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