Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 43,10g | Prot: 132,69g | Carbs : 108,75g.
Pequeno Almoço: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almoço: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Jantar: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Квас, USN Whey Protein, Gullon Печенье Диет Фибра без Сахара. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liissa999
|