Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Líp: 41,30g | Prot: 47,85g | Carbs : 68,74g.
Pequeno Almoço: ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Telur Ceplok. Almoço: Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Pepaya. Jantar: Lengkeng, Kecambah, Tahu, Sayur Bening Bayam. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de usaha diet sehat
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