Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 48,87g | Prot: 50,66g | Carbs : 160,81g.
Pequeno Almoço: Çay Şekerli, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Limonlu Su. Jantar: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Bim Pizza. Snacks/Outros: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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2321 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 36,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfsenn
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