Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Líp: 21,79g | Prot: 99,35g | Carbs : 30,46g.
Pequeno Almoço: Моя Цена Молоко 1,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Жареное Яйцо без Жира, Каждый День Ветчина из Индейки. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Каждый День Ветчина из Индейки, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Моя Цена Молоко 1,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 16,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chelili2030
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