Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
694 kcal
|
Líp: 36,92g | Prot: 27,75g | Carbs : 75,69g.
Pequeno Almoço: Жменька Гречневые Хлебцы, Семена Льна, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Almoço: Жменька Гречневые Хлебцы, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Красная Смородина. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de if_you_know_my_name
|