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💩したら減ってる‼️たまってたんや💧
炭水化物抜いたら便秘なる💦
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50,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Líp: 47,33g | Prot: 39,92g | Carbs : 76,69g.
Pequeno Almoço: チーズケーキ, ファミリーマート カフェラテ. Almoço: チャーハン, ケチャップ, ほうれん草（みじん切りまたは葉のみ、冷凍）, さとの雪 おからパウダー, 生卵. Jantar: ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ , テーブルマーク やきとり串, 鮭のムニエル, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, プチトマト, きゅうり, ホクト エリンギ, ニチレイ ほうれん草とコーンのバター炒め. Snacks/Outros: ナチュラルローソン こんにゃくチップス のりしお風味, カンロ ノンシュガー珈琲茶館, カンロ ノンシュガー珈琲茶館. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cheese-cake
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