Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
720 kcal
|
Líp: 29,75g | Prot: 31,95g | Carbs : 86,87g.
Pequeno Almoço: Marmelat, Tamek Çilek Reçeli , Maydanoz, Mis Üçgen Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Polonez Hindi Füme XL , Menemen, Poğaça, Beyaz Ekmek, Zeytin. Almoço: Yeşil Erik. mais...
|
|
2016 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minnak11
|