Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 21,70g | Prot: 69,88g | Carbs : 147,43g.
Pequeno Almoço: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Hard-Boiled Egg, Bananas. Almoço: 647 Wheat Bread, Avocado Oil Mayo, Solid White Albacore Tuna. Jantar: Lean Cuisine Comfort Herb Roasted Chicken. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2087 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 8 minutos, Descansar - 17 horas e 9 minutos, Dormir - 6 horas e 43 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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