Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Líp: 57,95g | Prot: 107,81g | Carbs : 111,48g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Яблоко Зеленое, Сахар. Almoço: Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Каша Пшенная на Воде. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Ваниль-Карамель. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de СофияПолуян
|