|
11%
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Líp: 32,66g | Prot: 173,34g | Carbs : 92,41g.
Pequeno Almoço: Джем Персик, Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Арахис, Картофель Отварной, Картофель Отварной, Майонез, Тунец в Воде (Консервы), Приготовленный Лосось, Творог Мягкий, Кофе, Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Jantar: Баклажан, Творог 0,1%, Котлеты с Брокколи. Snacks/Outros: Джем Персик, Творог Мягкий, Баклажан, Творог Мягкий, Котлеты с Брокколи, Творог 0,1%. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|