Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2613 kcal
|
Líp: 218,31g | Prot: 113,81g | Carbs : 56,31g.
Pequeno Almoço: Masło, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Kawa. Almoço: Roleski Musztarda Dijon, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki. Jantar: Włoszczowa Ser Włoszczowski, Borówka Amerykańska, Majonez, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Jajko Gotowane, Agro-Top Smalec Gęsi, Orzechy Brazylijskie, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Masło. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zigu007
|