Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 23,78g | Prot: 63,67g | Carbs : 156,84g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Matilat Manteiga Extra com Sal, Panco Pão Sovado. Almoço: Vagem Cozida, Cenouras, Chuchu Cozido, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Chicória, Cebolas, Patinho, Cenouras, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Italac Mistura para Bolo de Chocolate, Italac Mistura para Bolo de Chocolate. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jefferson Danilo
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