Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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46,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 38,48g | Prot: 73,27g | Carbs : 212,70g.
Pequeno Almoço: Carrefour Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Bonne Maman Confiture de Framboises, Oranges. Almoço: Nectarines, Carrefour Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Lidl Blanc de Poulet , Leerdammer Original, Concombre (Pelé). Jantar: Semoule Cuite, Parmesan (Râpé), Ratatouille Maison, Lidl Filet de Cabillaud , Gâteau au Yaourt, Carrefour Light Flûtes au Sésame, Lipton Ice Tea Pêche. Snacks/Outros: M&M's M&M's, Tic Tac Tic Tac, Gâteau au Yaourt. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfm99
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