|
Спасииибо мой любимый организм, что отдаёшь всё лишнее)
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 41,00g | Prot: 90,65g | Carbs : 158,34g.
Pequeno Almoço: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Геркулес Геркулес Традиционный, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Просто Молоко 2,5%, Малина, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Просто Творог Обезжиренный 1,2%. Almoço: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясо Кролика. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Огородников Горчичное Масло. Snacks/Outros: Нектарин, Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья , Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Арбуз. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|