Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 119,09g | Prot: 119,57g | Carbs : 21,56g.
Pequeno Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café Expresso, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mal Cozido. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Tirolez Queijo Prato, Café Expresso, Panqueca Low Carb, Jandira Castanha do Pará. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosebarreto272
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