Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2010
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99,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 45,80g | Prot: 154,22g | Carbs : 138,49g.
Pequeno Almoço: Miracle Whip Light (Kraft), Tuna in Water (Canned), Papaya, Egg. Almoço: California Rolls. Jantar: No High Fructose Corn Syrup Ketchup, Onions , Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Grain Bread, Cilantro Chicken Sausage. Snacks/Outros: Chile Verde, Rocky Road Brownie Carb Conscious Bar. mais...
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3236 kcal
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Exercício:
Surf - 45 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GettingRipped
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