Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2407 kcal
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Líp: 62,22g | Prot: 217,59g | Carbs : 241,02g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Nesquik Nesquik (20g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão, Frutap Leite Fermentado. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Outros: Duchen Maizena, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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