Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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98,4 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Líp: 19,09g | Prot: 55,29g | Carbs : 116,90g.
Almoço: Banana Nanica, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Cenouras, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Morangos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mundo Verde Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bimbikinha
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