Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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70,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 34,38g | Prot: 84,61g | Carbs : 148,22g.
Almoço: Pimentão Verde, Repolho, Tomates, Alface, Banana Prata, Carne de Sol. Jantar: Apti Achocolatado Zero, Fermento em Pó (Dupla Ação), Banana Prata, Nestlé Farelo de Aveia Orgânico, Ovo, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Canto de Minas Requeijão Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Snacks/Outros: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Canto de Minas Requeijão Light, Itambé Leite em Pó Desnatado Itambé, Morangos, Apti Achocolatado Zero, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Yoki Pipoca de Microondas Temperada. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de naiarafas
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