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We can't trust this weigh in. Mostly dehydration from liquid supper...
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80,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 43,25g | Prot: 100,10g | Carbs : 100,97g.
Pequeno Almoço: Granny Smith Apples, Oats, Nectarines, Super U fromage blanc 0%. Almoço: Olives, Bonduelle Salsifis, Super U Fonds d'artichauts, U Cœur de Palmier, Sweet Red Peppers, Raisins (Seedless), Walnut Oil, Brown Rice, Walnuts, Chicken Wing, Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Cucumber (with Peel), Crevettes Roses Décortiquées - Cuites, Sweet Red Peppers, Scallions or Spring Onions, Lime Juice, Sesame Oil, Mixed Salad Greens. Snacks/Outros: Strawberries. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Andar a Cavalo - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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