Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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536 kcal
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Líp: 17,28g | Prot: 35,36g | Carbs : 61,63g.
Almoço: Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Teri, Telur Rebus Lunak. Jantar: Pepaya. Snacks/Outros: Indomilk Susu UHT Cokelat, Roti. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aderryass
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