Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
920 kcal
|
Líp: 44,09g | Prot: 61,91g | Carbs : 70,61g.
Pequeno Almoço: Полянка Сырок с Ванилином, Рыбий Жир Пищевой, Молоко. Almoço: Монетка Мюсли Тропические. Jantar: Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Селяночка Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Стоп Аппетит, Полянка Молоко. Snacks/Outros: Вода (в Бутылке). mais...
|
|
1554 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de a.alesanna
|