Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2013
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87 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Líp: 88,72g | Prot: 52,42g | Carbs : 259,60g.
Pequeno Almoço: Молоко, Сахар, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло. Almoço: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Останкино Сосиски Сливочные, Макароны. Jantar: Голубцы, Сушки, Варенье, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Outros: Персики, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Овсяное Печенье. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de levrun
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