Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 39,46g | Prot: 96,03g | Carbs : 103,04g.
Pequeno Almoço: Sertanorte Queijo Meia Cura, Espinafre, Ovo Frito, Pão Integral. Almoço: Salada Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Jantar: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cabotia. Snacks/Outros: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thatanuness
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