Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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867 kcal
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Líp: 37,25g | Prot: 30,76g | Carbs : 108,02g.
Pequeno Almoço: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips. Almoço: Ricos Nacho Cheese Sauce. Jantar: Brussels Sprouts, Mashed Potato, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Outros: Water, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, Mountain Dew Zero Sugar (Can). mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 35 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Alisha2009
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