Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 50,44g | Prot: 54,91g | Carbs : 187,01g.
Pequeno Almoço: Plátano, Avena, Café, Verdifresh Smoothie Detox Verbena. Almoço: Pepino (Pelado), Cacahuetes Salados Secos Tostados, Hacendado Pasta Integral, Tomates Cherry, Clara de Huevo, Crutones, Hacendado Garbanzos Cocidos, Cidacos Corazones de Alcachofas. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Guacamole, Hacendado Hummus, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Sandía, Huevo Revuelto, Quinoa (Cocida). mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninhasouzaa
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