Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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81,0 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1437 kcal
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Líp: 48,96g | Prot: 105,40g | Carbs : 143,56g.
Pequeno Almoço: Cappuccino. Almoço: Pork Fried Rice, Kirkwood Lemon Pepper Chicken Breasts. Jantar: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Steak. Snacks/Outros: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Starbucks London Fog Tea Latte (Tall), Starbucks Cappuccino (Grande). mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de rivy311
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