Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2013
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143,6 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 73,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 96,96g | Prot: 119,38g | Carbs : 155,07g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Fried Egg, PAM Butter Cooking Spray, Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, Mushrooms, Hormel Turkey Pepperoni. Almoço: artichole hearts, zesty italian dressing, rotini pasta, miracle whip, red peppers, turkey pepperoni, Brussels Sprouts (Frozen), Pork Steak or Cutlet. Jantar: Great Value Hot Dog Buns, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style. Snacks/Outros: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (12 oz Can), Rold Gold Pretzel Sticks, Bing Cherries, Cottage Cheese (Nonfat), Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. mais...
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5479 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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