Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2010
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61,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 70,50g | Prot: 97,26g | Carbs : 79,91g.
Pequeno Almoço: sugar, brummel & brown, heavy whipping cream, hazelnut creamer, cottage cheese kroger, marble cheddar cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Egg White, egg. Almoço: gala apple. Jantar: onion, heavy cream, Cream Cheese, maple syrup sugar free, egg, chicken breast. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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