Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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89,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 35,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 33,36g | Prot: 75,06g | Carbs : 111,82g.
Pequeno Almoço: Putih Telur, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Uduk. Almoço: Gula Pasir, Gula Merah, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Jantar: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Martabak Telur. Snacks/Outros: Cilok. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mel Melia
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