Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 77,05g | Prot: 61,86g | Carbs : 138,70g.
Pequeno Almoço: Сахар, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Новосибхлеб Хлеб Троицкий , Вареное Яйцо. Almoço: Horeca Select Арахис Жареный, Кузя Мороженое Фисташковое, Сухари, Первый Вкус Сметана 20%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Jantar: Первый Вкус Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Соленые Крекеры, Первый Вкус Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|