Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 63,14g | Prot: 129,06g | Carbs : 140,65g.
Pequeno Almoço: Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока. Almoço: Магнит Хлеб с Отрубями, Сазан Жареный. Jantar: Махеевъ Джем Персик-Манго, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная. Snacks/Outros: Арбуз, Арбуз, Калинов Мост Мороженое Аннинская Забава, Bonduelle Кукуруза, Арбуз. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de avvss1978
|