Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2145 kcal
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Líp: 122,48g | Prot: 99,38g | Carbs : 160,11g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Fol Epi Classic Hauchfein, Tomaten, Gazi Hirtenkäse. Jantar: Sondey Grandino Cookies, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Saftschorle, Topfenaufstrich Liptauer Art, Jausenspeck, Wiener Wurst, Schweinebraten, Käse. Snacks/Outros: Bahlsen Messino Vollmilch, Birnen, Ferrero Raffaello. mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gink72
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