Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2013
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103,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Líp: 24,28g | Prot: 36,19g | Carbs : 104,70g.
Pequeno Almoço: Coffee, Granulated Sugar, 2% Fat Milk. Almoço: Cheese Pizza, Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Outros: Peaches, Coors Light Beer (Bottle). mais...
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2694 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MHG1
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