Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 77,42g | Prot: 79,27g | Carbs : 131,56g.
Pequeno Almoço: Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури, Ё Батон Печенье Суфле, Избенка Сыр Адыгейский. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Суп Овощной, Курица Вареная. Jantar: Grow Food Гуляш из Индейки , Макароны Отварные. Snacks/Outros: Балтика Пиво Безалкогольное, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой. mais...
|
|
803 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Cozinhar - 1 hora, Google Fit - 16 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julsmor
|