helal olsunn sana canımm öğretmenim💪💜💜
07 ago 20 por membro: bselif
|
07 ago 20 por membro: serhatbyr
|
Elifimmm teşekkür ederim, her seferinde korkuyla çıkıyorum sırıtarak iniyorum 😂😂
07 ago 20 por membro: 💜şeyma öğretmen💜
|
Sağolun serhat gomtanım 💙
07 ago 20 por membro: 💜şeyma öğretmen💜
|
Şeymamm hep böyle olur insallah ama olucakkk sana güveniyorum😍💪
07 ago 20 por membro: bselif
|
07 ago 20 por membro: gamzedrmz
|
İnşallah elif kuzum.. şu 70 leri göreyim artık fazlasında gözüm yok 😍
07 ago 20 por membro: 💜şeyma öğretmen💜
|
07 ago 20 por membro: 💜şeyma öğretmen💜
|
kızartmalar için yer açılmış bile :) tebrikler hanımefendi 😉
07 ago 20 por membro: hhhan06
|
tebrikler Şeyma 🤗👏💜 darısı başıma. geçen hafta ben veremedim yarım kilo bile. o dönemlerde tartılmıyorum ben. çok ödem oluyo tartıda rakamları görünce pisikolojim bozuluyo. kendimi çikolataya vermek istiyorum 😉
07 ago 20 por membro: DenizKrkt
|
Hanzadem beyzadem özenle yer açarız yeterki yemek de bana 😂 teşekkür ederim beyefendi 🤗
07 ago 20 por membro: 💜şeyma öğretmen💜
|
Denizcim henüz duraklama yaşamadım ben. Haftalık makroları tutturuyorum hep, pazarları
Saldığım gün olsa bile haftalık alınması gerekenlerden eksik kaldığım için kilo vermem devam ediyor diye düşünüyorum. İyice düştüğü zaman kilo, belki yavaşlar duraklar ama inşallah olmaz çok zorlaniyorum o dönemlerde inatçı olamıyorum
07 ago 20 por membro: 💜şeyma öğretmen💜
|
20 saat açlık oldu bu arada hala yiyecek zamanım yok saat 12.40 a kadar sürecek sanıyorum
07 ago 20 por membro: 💜şeyma öğretmen💜
|
Hedef 70 görülsün sana yemek dicem merak etme hanımefendi 😉
07 ago 20 por membro: hhhan06
|
70 e kadar yok, otur oturduğun yerde mi diyorsun 🙄
07 ago 20 por membro: 💜şeyma öğretmen💜
|
Kendin dedin ya 70 olunca kutlayalım diye daa 🤔 şimdi bana yine kanıt postuna yazdırtma 👻😊
07 ago 20 por membro: hhhan06
|
bende öyle ödül versem bile diğer öğünle dengeliyorum hiç aşmıyorum ama metabolizmayla ilgili sanırım. 72 den sonra hep duruyorum, zorlanıyorum. spora da yeniden başladım bir incelme oldu hafiften teselli ikramiyesi 😊
07 ago 20 por membro: DenizKrkt
|
Ne bileyim öyle çıktı ağzımdan, bana desen aha akşama ordayım anında diyeti siler atarım 😂😂
07 ago 20 por membro: 💜şeyma öğretmen💜
|
Deniz 72 ye inmek nasip olur inşallah, belki bende de yavaşlar. Ödül derken bile ağzım sulanıyor 😂😂 sanki sağlıklı beslenme ceza da, diğerleri ödül 😂
07 ago 20 por membro: 💜şeyma öğretmen💜
|
benden günah gitti o zaman buyur gel :)
07 ago 20 por membro: hhhan06
|