Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2013
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79 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1358 kcal
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Líp: 35,12g | Prot: 46,02g | Carbs : 220,57g.
Pequeno Almoço: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar. Almoço: Melancia, Mamão, Polenta (Cozido), Berinjela Cozida, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Alface de Folha Verde, Arroz Integral. Jantar: Sufresh Soyos de Uva, Richester Cream Cracker Superiore, Sopa de Legumes, Mamão. Snacks/Outros: Nestlé Nesfit 3 Cereais, Café, Linea Adoçante, Trident Melancia, Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Nestlé Nesfit Aveia e Mel. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Estar Sentado - 4 horas, em Pé - 2 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aline_Oliveira
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